乳酸をためないことが大事!サーフィン後のストレッチ!について

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乳酸をためないことが大事!サーフィン後のストレッチ!
サーフィン後の身体をそのまま放置してしまうと、乳酸が溜 まりダルさが出てくる。翌日のサーフィンにも影響してしま…