実践!サーファーのカラダを作るトレーニング「バランス+体性感覚を高める」について

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実践!サーファーのカラダを作るトレーニング「バランス+体性感覚を高める」
姿勢を安定させるには視覚、平衡感覚、体性感覚が必要で、その割合はそれぞれ 10%、20%、70%といわれる。こ…

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