サーフィンが上達する自宅で簡単トレーニング5選!毎日5分でOKについて

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サーフィンが上達する自宅で簡単トレーニング5選!毎日5分でOK
サーフィンを上達させる上で、陸トレや海での練習は欠かせませんが、実は体幹トレーニングも同じくらい重要になります。 海での練習と並行してトレーニングを行うことで、倍速での上達が見込めるのです。 そこでこの記事では、プロサーファーが実際に行って…

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