サーフィンのダイエット効果や消費カロリーは?痩せるための食事法やトレーニングもについて

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サーフィンのダイエット効果や消費カロリーは?痩せるための食事法やトレーニングも
少し前からサーフィンをイメージしたエクササイズの「サーフエクササイズ」が流行っていますね。   揺れるボードの上で様々な動きや体勢をする姿をみると”インナーマッスルや …

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